<center id="jz2et"></center>

<th id="jz2et"><video id="jz2et"></video></th>

<tr id="jz2et"></tr>
<big id="jz2et"></big>
  • <object id="jz2et"><option id="jz2et"></option></object>

  • <big id="jz2et"><em id="jz2et"></em></big>
    1. <tr id="jz2et"></tr>
      母嬰知識
      改善寶寶睡眠的9個小技巧

      2022-12-14

      改善寶寶睡眠的9個小技巧

      1、形成自我睡前習慣當寶寶剛出生的時候,是吃就是睡,想要形成自我睡前習慣簡直是天方夜譚,寶寶兩個月大的時候基本上就可以形成生物鐘,每天晚上會在固定的時間入睡。寶寶入睡時間的確定主要取決于父母如何安排寶寶的睡前節奏,比如說給寶寶一個舒服的溫水浴、放松的按摩等等,或者你也可以給寶寶唱一首搖籃曲、讀睡前故事。

      2、一定要在寶寶醒著的時候放進小床沒錯,寶寶要是吃飽喝足了,就可以輕松獨自入眠。當寶寶晚上鬧覺,或者白天小睡的時候,都要養成放在小床里睡覺的習慣,切記必須是在醒著的時候放噢。一開始,寶寶可能需要媽媽懷抱或者奶瓶,別擔心,當寶寶稍微再大一點點了,大概兩個月左右,媽媽喂過奶后半小時基本上就可以把吃飽喝足的寶寶放進嬰兒床了。

      3、輕輕搖晃嬰兒床所有爸爸媽媽都會用這一招,對吧?但是這招到底有沒有用,取決于什么時候用,還有寶寶睡在什么地方。我家老大和老二在4個月大的時候睡在搖籃里,小三子一直睡在嬰兒床里,是可以搖晃的那種嬰兒床,非常棒。盡管用這招來幫助寶寶入睡,長遠來看并不太好,但是起碼可以幫助減少夜奶次數,所以認為這是個不錯的方法,至少對疲憊不堪的媽媽們非常有效。

      4、晚餐吃飽晚餐吃飽有助于寶寶睡得更好,晚上睡覺前兩個小時前一定要把寶寶喂飽。

      5、給寶寶一個毛絨玩具或者帶有媽媽味道的毯子寶寶醒來的第一反應,往往是媽媽和母乳(奶粉),給寶寶一個帶有媽媽味道的毛絨玩具,寶寶半夜醒來的時候就不會感到孤單恐懼。但是,毛絨玩具一定要小一點,確保不會蓋住寶寶的臉,影響寶寶呼吸和安全。

      6、慢慢減少夜奶次數嘗試減少喂奶次數,慢慢讓寶寶少吃夜奶甚至不吃夜奶。

      7、使用安撫奶嘴通常嬰兒有強烈的吮吸需求,不過除了在兩個多月時候使用過一個安撫奶嘴外,我家的小二子和小三子都沒有使用安撫奶嘴的習慣。寶媽們也可以做多一些的嘗試,試試不同品牌樣式的安撫奶嘴。有些寶寶需要學習使用安撫奶嘴,一旦學會了,寶寶會更容易獨自入睡。但值得注意的是,最近研究表明,嬰兒躺著睡覺的時候,使用安撫奶嘴會帶來一定的SIDS風險,寶媽們一定要注意。8、使用合適的睡袋太冷或者太熱,嬰兒都容易半夜醒來,嬰兒睡袋會比較好用,可以幫助寶寶保持溫暖,而且也不用擔心寶寶踢開毯子受涼、或者把毯子蓋住臉。嬰兒在幾個月大的時候很容易踢被子或者拉被子,用睡袋就可以不用擔心寶寶著涼或者蒙住臉。

      9、讓爸爸參與進來這一點非常重要!小二子在十個月大的時候,基本上每隔兩個小時就要醒來,有一次小二子夜里哭鬧不停時,寶爸把她抱在懷里輕輕搖擺,再給她一個安撫奶嘴,很快寶寶就睡著了。連續三天,小二子每晚就只醒兩次;一個月以后就變成一次;一歲的時候基本上就睡整夜覺了。寶媽們可以試一下,我超級后悔沒有早一點讓爸爸參與進來呢。作為一個團隊,爸爸和媽媽要一起為寶寶擁有好的睡眠做出努力,這樣也可以改善家庭氛圍,不是么?

    2. 上一篇:想讓寶寶更聰明嗎?2歲前多摸摸寶寶的腳!
    3. 下一篇:新生兒最容易患上的幾種病,寶媽看到很難受!
    4. ?

      掃一掃關注微信


      无码人妻天天爽夜夜爽精品_亚洲精品在线无码_日本欧美性爱网一区_国产h色在线观看

      <center id="jz2et"></center>

      <th id="jz2et"><video id="jz2et"></video></th>

      <tr id="jz2et"></tr>
      <big id="jz2et"></big>
    5. <object id="jz2et"><option id="jz2et"></option></object>

    6. <big id="jz2et"><em id="jz2et"></em></big>
      1. <tr id="jz2et"></tr>